月別アーカイブ:2019年01月

ふくらはぎがつる!靴下を2重履きする方はふくらはぎが攣りやすい状況を作ってしまいます。ふくらはぎがつる方へマッサージするだけでは問題解決しません〜触覚の大切さ編〜

2019/1/29  

夜などふくらはぎが攣ってしまうと相談される方が多いのですが、 「ふくらはぎの血流が不足して攣ってしまうんです」 「足の筋肉が不足しているんです」 と言われたりしませんか? または感じたりしませんか? ...

危険な腰痛を発見する!カラダのサイン"Red flags"とは

2019/1/14  

腰が痛い!!ですぐにマッサージや整体を思い浮かべる方が多いと思いますが、はじめに注意しなければならないことがあります。   腰痛の中にも重症な病気の可能性を秘めている要因(リスクファクター) ...

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股関節が硬い人が腰痛になりやすい原因について〜改善編〜

2019/1/8  

前回の続きになります。 https://kokua-s.com/blog/股関節が硬い人が腰痛になりやすい原因について/ 股関節の可動域不足が腰痛の原因に大きな要因になることが前回の記事により理解され ...

股関節が硬い人が腰痛になりやすい原因について〜理由編〜

2019/1/3  

まえがき さまざまな腰痛に関するブログなどがあり多くの情報がネット上にあるかと思います。   これからの情報発信の目標はクライアントさん自身が自分の力で腰痛を治す情報を提供してい行きたいと考 ...

腰が痛くて辛い時に自分でできる少しでも腰痛を緩和する方法

2019/1/1  

連休中に突然、腰が痛くなってどうしたら良いか困ったことはありませんか?   医療機関はやってないし、自分でどうにかしようとしても何をしていいかわからない。 痛み止めの薬を服用しても効き目がい ...

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