出産後・骨盤調整 | 茅ヶ崎市の接骨院ならコクア接骨院まで

コクア接骨院

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日曜日・祝日
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予約受付は診療時間内にお願いします。

出産後・骨盤調整

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骨盤矯正・調整とは

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骨盤の歪みを矯正・調整し、身体のゆがみを正しく戻す施術のことです。
実は骨盤がゆがんでいると肥満・O脚やX脚、肩こり・腰痛、便秘や生理不順、不眠症、肌荒れ・むくみなどを引き起こす可能性が大きくあります。

骨盤がゆがむことで起こる主な症状

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  • 背中のいたみ
  • ひどい肩こりや腰痛
  • O脚・X脚
  • 太りやすい体質
  • 浅い眠りや、不眠
  • 肌荒れやむくみ

出産後の骨盤調整が重要な理由

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妊娠中の腰筋は過度に緊張し、筋筋膜トリガーポイントを生み出し機能低下します。
骨盤を安定させ、主要な股関節屈筋の一つであるよう筋は明らかに歩行に影響します。
妊娠による子宮の前方への持続的な負荷は、歩行する為の正常な腰筋の機能を低下させ、股関節は外転し始め、腰筋よりむしろ股関節回旋筋が一歩一歩をスタートさせます。
その結果「アヒル歩き」「セーラーズロール(※少しガニ股で下肢を回すように歩行する状態)」などの歩行が、妊娠後期や産後に特徴的に見られます。

それらの不良姿勢な状態での歩行や、初めての育児生活での不良姿勢などにより、仙腸関節や恥骨結合部分などの骨盤機能が低下。
さらに代償作用のため、背部側弯や頸部ストレートネック、肩甲骨機能低下などの構造的変化が起き、内臓機能面やメンタル面などに大きな影響を及ぼします。

コクア接骨院の出産後・骨盤調整

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骨盤(骨)というよりは、まず「筋」の調整となります。産後の体に負荷のないよう自己筋力を利用した施術などを施し調整して行きます。
産後は骨盤付着部位の閉鎖や過度の出血を防ぐ為に血液凝固因子が上昇し、血栓形成されやすい状態になります。その為、基本的に産褥期・産後約1ヶ月間はマッサージ等の施術は禁忌です。
その後上半身・上肢メインの施術が産後4週~8週までとなり、産後2ヶ月後から全体の調整が徐々に出来るようになります。
3ヶ月以上かけてゆっくりと妊娠していない時のレベルに戻っていきます。

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