ブログ

「関節の軟骨がすり減っている」と言われ膝が痛いと諦めている方へ

2020/6/26  

膝が痛いは軟骨がすり減っていたり 加齢による膝の変形によるものとは 限りません。   新たな視点から 膝の痛みに対する 考え方が生まれたら 良いと思い 記事にしてみました。   膝 ...

頭痛を伴う肩こりをお持ちのネイリストKさんのセルフケア方法

2020/3/18  

ネイリストの方のお悩みは肩こりが多いと思います。 現在治療中の患者さんがネイリストさんでした。 そのネイリストさんのお悩みを記事にしてみました。 同業者の方は自分と照らし合わせて読んでみてください。 ...

免疫は高めてはダメ!強化する!免疫力のバランスについて

2020/3/13  

免疫力を高めよう!! 免疫力を向上しよう!!   多くの方が言っています。   来院される患者さんも「どうやったら免疫力を上げられますか?」という質問があります。   そ ...

私たちが自分できる新型コロナウイルス感染予防法とは

2020/3/8  

私たちが自分できる範囲の新型コロナウイルス感染予防 現在、わかる範囲の新型コロナウイルスの感染予防などの文献をもとに調べて行きたいと思います。 いかにウイルスに接触しないよう予防するか! 感染したとし ...

腰痛の原因は身体の糖化にある?身体の質を変えることが腰痛対策につながります

2019/11/8  

腰痛の原因と対策と題していますが、 腰痛の多くは原因がわからないとされています。   では、なぜわからないのでしょうか?   骨や筋肉ではないのでしょうか? 神経が触れて痛いのでは ...

腰痛の改善には股関節の動き・柔軟性が重要

2019/10/18  

腰痛と股関節は関連性がないと思いの方が多いかと思います。 股関節の動きは可動範囲が広く「開脚」が前後左右に開き この股関節の動きに制限がない方は腰痛の発症が少ないようです。 バレリーナや体操選手の方の ...

階段を降りる際に膝に痛みがでるとき3つの原因を解消すると改善される

2019/10/7  

  膝の痛みでお困りの方が多いかと思います。 膝の痛みは特に行動範囲を狭くしてしまいますし、日常の生活動作に支障がきたしてしまいます。 当院に来られた患者さんは病院に通院するも、他の治療院に ...

3大栄養素の代謝を助けるビタミンB群の特徴と働き

2019/6/21  

3大栄養素の代謝を助けるビタミンB群 ビタミンB群は ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ナイアシン パントテン酸 ビオチン ビタミンB12 葉酸 をさします。     すべ ...

疲労回復に必要な栄養素はミトコンドリアのシステムを回す栄養素

2019/6/14  

夕方3時〜4時ごろに疲れがでてきて頭がボーッとしたり この時間帯になると甘いものを欲したりしませんか?   夕方からもう一仕事頑張ろうと思って栄養ドリンクを飲んだりしていませんか? &nbs ...

階段を降りる時に膝が痛くなる症状を解消する方法

2019/4/20  

今日は階段を降りるときに膝が痛くなる人についてブログを書いてみたいと思います。   この記事を読むことにより階段で膝が痛くなる人が 膝の内側の部分の痛みを自分自身で解消することができます。 ...

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