-
３大栄養素の代謝を助けるビタミンB群の特徴と働き
2019/6/21
３大栄養素の代謝を助けるビタミンB群 ビタミンB群は ビタミンB１ ビタミンB２ ビタミンB６ ナイアシン パントテン酸 ビオチン ビタミンB１２ 葉酸 をさします。 すべ ...
-
疲労回復に必要な栄養素はミトコンドリアのシステムを回す栄養素
2019/6/14
夕方３時〜４時ごろに疲れがでてきて頭がボーッとしたり この時間帯になると甘いものを欲したりしませんか？ 夕方からもう一仕事頑張ろうと思って栄養ドリンクを飲んだりしていませんか？ &nbs ...