ふくらはぎがつる!靴下を2重履きする方はふくらはぎが攣りやすい状況を作ってしまいます。ふくらはぎがつる方へマッサージするだけでは問題解決しません〜触覚の大切さ編〜

夜などふくらはぎが攣ってしまうと相談される方が多いのですが、 「ふくらはぎの血流が不足して攣ってしまうんです」 「足の筋肉が不足しているんです」 と言われたりしませんか? または感じたりしませんか? […]