毎日ストレッチとセルフマッサージをしても
一向に良くならない肘。
仕事でパソコンを打つのも痛みで
鬱陶しくなりなかなか進まない。
肘の痛みで仕事が捗らなく
イライラする事が多く部下に八つ当たり。
そんな自分が嫌になり自己嫌悪に陥る。
『ずっとこのまま肘が痛いままなのだろうか？』
と出口の見えない痛みを抱えると不安になりますよね。
最初は少しの痛みだったのが
段々と痛みが強くなり
まずいな！と思い整形外科へ。
整形外科では肘に電気治療と
湿布に痛み止めの飲み薬のみ。
なかなか治らない肘を見て
友人が紹介する整骨院に行くも
１０分の肘への電気と
１０分の肘へのマッサージ。
「また、明日も来てください。」
と言われ週４日の通院。
仕事の時間やプライベートな時間を
削り通院時間にあてる。
受付で３０分待たされ２０分の治療。
真面目に通院するも
肘をマッサージされたその時は良いが
次の日にはまた肘の痛みが戻ってしまう。
大好きな趣味を諦めて治療に専念して１年
というクライアントさんがいました。
整骨院や、整体・整形外科などで
肘を施術してもらってもなかなか
根本解決にならないのは
実は診るところが違うからなんです。
肘をマッサージしてほしいと
自分で言っていませんか？
もし、あなたが肘の痛みを問題にし
その改善のみを希望していた場合は
当然悩みは解決できません。
なぜなら、
あなたの悩みを解決させるのは
身体全体のバランスにあるからです。
あなたは、普段の自分の姿勢や
身体を意識したことはありますか？
最近、どのような姿勢を取っているか知っていますか？
筋膜や筋肉のバランスが崩れる事により
身体が歪み
肘関節が正しく動かなくなります。
正しく動かなくなる事で負荷がかかり
炎症し肘の痛みが続く事になります。
根本的な原因を取り除く事が出来なければ
あなたを悩ましている肘の痛みを解決する事が出来ません。
では、
上肢のバランスチェックを行います。
鏡の前でまっすぐ立った状態で
リラックスしてみてください。
鏡には親指の爪だけ見えていますか？
肘がまっすぐ後ろを向いていますか？
リラックスしている状態で
手の甲がはっきり鏡に映っていたら
バランスが良くありません。
肘関節が正しく動くような状態を
作らないまま肘を動かし始めると
また炎症が起こってしまって
急性期に逆戻り…
これを繰り返す事で慢性化して
なかなか治らない状態を作るのです。
ですので、身体全体のバランスを整え、
肘を動かしても大丈夫な環境を
整えていかなければなりません。
大好きな趣味を諦めて治療に専念していた
クライアントさんは
今は大好きな趣味を再開し楽しんでいます。
身体のバランスの崩れを意識し
今では月に２回のメンテナンスを行うほど
健康意識が高くなりました。
もし、あなたが、
肘の痛みでお困りでしたら、
一度身体全体のバランスが崩れているかを疑ってみてください。
身体全体のバランスについて知りたい方は、
肘の痛みでお困りの方はお気軽に当院までご相談ください。
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